Během lekce se necháváme vést rytmem svého dechu, jemně a plynule proplouváme vinyasami s jednou či oběma nohama ve vzduchu a občas nás praxe zavede i hlavou dolů.
Yoga Flow v šátku vaši jógovou praxi vynese až do nebes :)
Lekce je vhodná i pro začátečníky.

Naše studio je otevřeno. :) Individuální lekce vhodné pro začátečníky i pokročilé. Vybírat si můžete z těchto lekcí: Fyzio yoga, Akrobacie na kruhu, Akrobacie v šátku, Párová akorbacie, Lekce pro rodiče s dětmi, pro děti, Yoga pro autisty. Zvolenou lekci napiště do poznámky při rezervaci. :) (cena 500Kč/osoba, každá další osoba +100Kč/ +50 dítě)

Cena na celý kurz / 19 lekcí-2.660,- (140Kč za lekci) / Při nemoci nutnost náhrady na jiné z našich lekcí a to vždy v rámci právě probíhaného kurzu. Letní kurz 30.1. - 25.6. 2020. VÍCE NA UDÁLOSTI

Cena za jednu lekci pro 2 osoby 180Kč // Celý kurz zahrnuje 20 lekcí // Permanentky k dispozici po 10 lekcí+1lekce zdarma-1800Kč. Zimní kurz 9.9.2019 - 31.1.2020 / Letní kurz 3.2. - 30.6. 2020. Při nemoci nutnost náhrady na jiné z našich lekcí a to vždy v rámci právě probíhaného kurzu.

Lekce v parku > PIKNIK BOX, Björnsonův sad. Podložky s sebou. Lekce vhodná pro > serfaři, cyklisti, běžci, plavci, skejťáky, gymnasti. KONTAKT NA LEKTORKU SÁRU: 777 199 314. ZA ŠPATNÉHO POČASÍ SE LEKCE AUTOMATICKY PŘESOUVÁ DO STUDIA.

Vyberte si z nabídky nabídky v popisu lekce. Naše studio je otevřeno. :) Individuální lekce vhodné pro začátečníky i pokročilé. Vybírat si můžete z těchto lekcí: Yoga pro sportovce, Akrobatická yoga, Yoga pro děti, Hatha yoga praxe a Vinysa flow. Lekce mohou probíhat i v angličtině. Zvolenou lekci napiště do poznámky při rezervaci. :) (cena 500Kč/osoba, každá další osoba +100Kč/ +50 dítě)

Kombinace klasických yogových pozic a sekvencí s posilovacími cviky - používáme činky o váze 1 kg, takže se nebojte, že byste to nezvládli :)

Cena na celý kurz / 18 lekcí-2.520,- (140Kč za lekci) / Při nemoci nutnost náhrady na jiné z našich lekcí a to vždy v rámci právě probíhaného kurzu. Letní kurz 3.3. - 30.6. 2020. VÍCE NA UDÁLOSTI

Cena na celý kurz / 20 lekcí-2.800,- (140Kč za lekci) / Při nemoci nutnost náhrady na jiné z našich lekcí a to vždy v rámci právě probíhaného kurzu. Letní kurz 11.2. - 30.6. 2020. VÍCE NA UDÁLOSTI

VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ.

Sestava se proměňuje, ale střed těla zůstává zpevněný, pohyb následuje
plynutí dechu a pozornost se přesunuje kousek po kousku po celém těle. Důraz kladen na individuální přístup. Každý přichází kvůli něčemu jinému a pro něco jiného.

Naše studio je otevřeno. :) Individuální lekce vhodné pro začátečníky i pokročilé. Lekce vhodná pro jednotlivce či pár. Vybírat si můžete z těchto lekcí: Těhotenská yoga, Hormonální yoga, Relax yoga, Power yoga. Náplní je spravné provedení pozic, přechody mezi pozicemi, nácvik silových, balačních a protahovacích pozic. Zvolenou lekci napiště do poznámky při rezervaci. :)

V těhotenství bychom svému tělu měly věnovat zvláštní pozornost, přece jen už nejde jenom o nás, jsme teď dva ? Při těhotenské józe se bezpečně protáhneme, posílíme potřebné svaly a necháme odpočinout namáhaným částem těla. A co je nejdůležitější, oddechneme si od každodenního shonu, vyčistíme si hlavu a získáme chvilku, kterou můžeme věnovat jenom samy sobě a miminku ?
Kontakt na lektorku: 728 923 890

VINYASA FLOW. Lekce v parku > PIKNIK BOX, Björnsonův sad. Podložky s sebou. KONTAKT NA LEKTORKU SÁRU: 777 199 314. Lekce vhodná již pro mírné pokročilé yogíny. Lektorka Sára pozice vysvětlí v angličtině i v češtině. ZA ŠPATNÉHO POČASÍ SE LEKCE AUTOMATICKY PŘESOUVÁ DO STUDIA.

VINYASA FLOW. YOGA IN PARK.  Lessons in the park> PIKNIK BOX, Björnson's orchard. Takeaway pads. CONTACT ON THE SARA LECTURE: 777 199 314. Lesson suitable for moderately advanced yogis. Lecturer Sára will explain the position in English and Czech. IN BAD WEATHER, THE LESSON AUTOMATICALLY MOVES TO THE STUDIO.

Hormony v našem těle fungují jako poslové informací a mají na náš život větší vliv, než si často uvědomujeme. Za mnoho fyzických i psychických problémů nese vinu právě hormonální nestabilita, jejíž příčinou mohou být "zlenivělé" žlázy produkující hormony.
Pravidelné cvičení hormonální yogy vám může pomoci při těchto problémech:
- menstruační bolesti
- hormonální akné
- potíže s otěhotněním
- menopauza
- hypotyreóza
- časté změny nálady
- stres a nespavost

Naše studio je otevřeno. :) Individuální lekce vhodné pro začátečníky i pokročilé. Lekce vhodná pro jednotlivce či pár. Vybírat si můžete z těchto lekcí: Těhotenská yoga, Hormonální yoga, Relax yoga, Power yoga. Náplní je spravné provedení pozic, přechody mezi pozicemi, nácvik silových, balačních a protahovacích pozic. Zvolenou lekci napiště do poznámky při rezervaci. :)

Hormony v našem těle fungují jako poslové informací a mají na náš život větší vliv, než si často uvědomujeme. Za mnoho fyzických i psychických problémů nese vinu právě hormonální nestabilita, jejíž příčinou mohou být "zlenivělé" žlázy produkující hormony.
Pravidelné cvičení hormonální yogy vám může pomoci při těchto problémech:
- menstruační bolesti
- hormonální akné
- potíže s otěhotněním
- menopauza
- hypotyreóza
- časté změny nálady
- stres a nespavost

Naše studio je otevřeno. :) Individuální lekce vhodné pro začátečníky i pokročilé. Vybírat si můžete z těchto lekcí: Fyzio yoga, Akrobacie na kruhu, Akrobacie v šátku, Párová akorbacie, Lekce pro rodiče s dětmi, pro děti, Yoga pro autisty. Zvolenou lekci napiště do poznámky při rezervaci. :) (cena 500Kč/osoba, každá další osoba +100Kč/ +50 dítě)

Pro děti s PAS, mentální retardací do 15 let. Za doprovodu rodiče. Lekce přístupná pouze po domluvě s Dorkou/725318915.