Akrobacie na kruhu pro děti (5-10 let)
Dorka Špalková
Šámalova 62a
Kurz 18 lekcí
podzimní kurz 17.9.-18.2.
jarní kurz 25.2-17.6.
o prázdninách a státních svátcích necvičíme:
15.10./29.10./ 24.12./31.12./11.2.
Akrobacie na šátku pro děti (6-10 let)
Dorka Špalková
Šámalova 62a
Kurz 18 lekcí
podzimní kurz 18.9.-19.2.
jarní kurz 26.2-18.6.
o prázdninách a státních svátcích necvičíme:
16.10./ 25.12./1.1./12.2./2.4.
Akrobacie v šátku pro děti (11-16 let)
Dorka Špalková
Šámalova 62a
Kurz 18 lekcí
podzimní kurz 18.9.-19.2.
jarní kurz 26.2-18.6.
o prázdninách a státních svátcích necvičíme:
16.10./25.12./1.1./12.2./2.4.
Akrobacie na kruhu pro děti (11-16 let)
Dorka Špalková
Šámalova 62a
Kurz 18 lekcí
podzimní kurz 18.9.-19.2.
jarní kurz 26.2-18.6.
o prázdninách a státních svátcích necvičíme:
16.10./25.12./1.1./12.2./2.4.
Akrobatický rodinný den pro rodiče s dětmi
Dorka Špalková
Bílovice nad Svitavou
Ahoj všem! Chtěla bych vás pozvat na Akrobatický den pro rodiče s dětma, který proběhne v Bílovicíc n. Svitavou-Fügnerovo nábřeží 129.
S sebou pohodlné oblečení, pití a podložku na cvičení
3 hodiny plné zábavy v pohybu.
Čeká nás hromada zábavy- opičí dráhy, Kaleidoskopická yoga, Akrobatická yoga..a dojde i mini bufet zdravého papání a chroupáni.
Pojďme společně zlepšit koordinaci, vnímat své tělo a zvýšit svoji sílu. Obrovským benefitem je i společně strávený čas s vaší ratolestí- budujete vztah a pracujete na vzájemné komunikaci a pochopení.
Vhodné pro děti od 3 do 15 let
Bude to žůžooooo
Těším se
Dorka
Zdravé a funkční tělo
Dorka Špalková
Gorkého 87/44
Cvičení s pomůckami
Lekce propojuje pozice jógy a funkčního pohybu se zaměřením na zdravé držení těla a efektivní aktivaci svalů. Pomocí terabandu a masážního ježka budeme jemně, ale účinně posilovat, uvolňovat napětí a podporovat stabilitu i mobilitu. Vědomý přístup k pohybu, bez tlaku na výkon či extrémní pozice, umožní každému účastníkovi lépe vnímat své tělo a jeho potřeby. Vhodné pro všechny úrovně pokročilosti.
