Mamipilates

Potřebujete skloubit mateřskou “dovolenou”, touhu po cvičení a nedostatek hlídacích tet?

Toto je ideální řešení!

Pilates pro maminky s dětmi od 4 měsíců.Během lekce zapojujeme děti do akce trojím možným způsobem: jako cvičence, jako pomůcky, jako samostatné hrající si objekty. :-) Zásobu krásných hraček máme!

Maminky učíme správným pohybovým stereotypům, které pomáhají navrátit tělo do skvělé kondice po těhotenství a porodu. A to s oporou ve cvičební metodě pilates - kompenzační, rehabilitační, napravující, kterou její autor Joseph H. Pilates vyvinul právě pro stabilizaci těla po extrémních výkonech (i zraněních).